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高贵辣妹维多利亚的瘦身美容秘笈

高贵辣妹维多利亚的瘦身美容秘笈

文字/整理:薛文甫 企划/执行:整合行销部 图片/资料:ADIDAS/台湾阿迪达斯、大都会文化 拥有二千五百万英磅现金财富,Victoria说:「很多人会以为我很爱钱,其实不然。当初我加入「Spice Girls」只因自己喜欢跳舞和唱歌,从未想过自己能多少钱。这种每天忙碌工作赚钱,令我觉得生活少了自由。」喜欢与家人聚会,嫁得好归宿,有两个聪明儿子,一夕间成为人人羡慕的女孩,「这些改变令我失去了自由。」 Victoria刺在脊椎的处女刺青是三个星星的图案,Victoria表示一个代表她、一个代表David Beckham、另一个则是他们亲爱的儿子(布鲁克林),小儿子Romeo(罗密欧--2002年9月1日出生)让Victoria走到哪里,最爱的先生和儿子也跟到哪里的感觉。去年才传出有歹徒企图绑架英国足球明星贝克汉、「高贵辣妹」以和两幼子,还好事先被发现虚惊一场。同时也计划出版自传[Learning To Fly],让大家一窥她的内心世界!    维多利亚的瘦身美容秘笈 「我从不节食,但我会吃健康食品。我喜欢吃烤蔬菜、沙拉和鸡肉。虾、蟹都是我的最爱。薯片盐分太重,我正在尝试戒掉它,大家都知我爱薯片,我一日可以吃足七包。我也喜欢印度食物。」    1.最高指导原则:  * 饮食:无脂、高纤维、低碳水化合物 (最爱食物:豌豆、菠菜饮品、加了无核小葡萄乾调味的白酒) * 严拒:避免油腻的食物,巧克力或是其他甜食 * 每天严格执行规律的运动。    2.日常护肤: 「我通常以婴儿油卸妆,用肥皂洗脸。我喜爱的护肤品,是Creme de la Mer,虽然它不过只是滋润性很高的润肤霜,却卖160英镑一瓶,虽然我通常不会花钱『买护肤品』,但由於它真的非常好用,所以我还是会买它。    3.日常妆扮: 睫毛膏、刺青、丈夫和布鲁克林的照片是不可或缺的东西「我不是那种会大买新品的血拼族。如我昨天才刚买的鞋子,是黑色露跟高跟鞋,鞋面饰有简单的粉红色毛毛。尽管我不知道它哪里吸引我,甚至连牌子也没有,我就是觉得它很棒。」   4.她的菜单: * 早餐:无糖的糖浆松饼+无糖、无脂饮料皆可 * 午餐:无脂的鸡肉和青菜沙拉+无糖、无脂饮料皆可 * 晚餐:无脂鲔鱼、虾或箭鱼与清蒸的蔬菜+无糖无脂饮料皆可 * 点心:无脂的马铃薯片(一天七包)

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